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Se former à la plongée

Vous avez envie d'apprendre à plonger? Vous voulez passer un niveau de plongée ou, faire une formation Nitrox, épave ou profonde?

Sur toutes les mers du monde, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs centres de plongée, pour leurs qualités pédagogiques, leur patience, leur convivialité et leur respect des règles de sécurité et de l'environnement.

Sélectionnez à gauche une formation ou un niveau pour obtenir toutes les informations et choisir un centre qui les propose. C'est simple et vous économisez du temps ET de l'argent en réservant sur TribloO.com!

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Baptème de plongée

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Baptème de plongée

Selon la FFESSM, le premier contact avec la plongée se fait sous forme de baptême. Une initiation qui peut se réaliser dans une piscine, un port ou en milieu naturel protégé. Le baptême s’adresse à tous, de 8 à 88 ans… et plus! Certaines structures proposent des initiations dès 6 ans, mais la certification "baptême de plongée" ne peut s’obtenir à partir de 8 ans révolus.

Accompagnés​ d’un moniteur, vous apprendrez à découvrir les fonds marins en toute sécurité. Un baptême dure normalement entre 20 et 40 minutes et se déroule entre 2 et 6 mètres de fond. Lors de cette première immersion dans le "monde du silence", vous apprendrez également à manier le matériel de base de la plongée en bouteille, composé d’un masque, de palmes, d’une combinaison et d’un gilet de flottabilité, ainsi qu’un détendeur, qui vous permet de respirer l’air contenu dans la bouteille.

Le baptême n’est pas une condition préalable pour débuter la formation de niveau 1.

Prérequis :

Certificat médical d’aptitude à la plongée

 

Plongeur de bronze (enfant +8 ans)

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Plongeur de bronze (enfant +8 ans)

Dauphin de bronze ou plongeur de Bronze pour la FFESSM

Cette qualification est la première prévue pour les jeunes plongeurs bouteille de moins de 14 ans.  

La formation s'articule autour de 5 axes de savoirs calqués sur la Formation Niveau 1 et adaptés à un jeune public.

  1. Utiliser son matériel - participer à la préparation du matériel, rassembler son matériel avant la plongée,...
  2. Comportement en surface- se mettre à l'eau en palmes, masque, tuba (PMT), évoluer en surface avec et sans matériel,...
  3. Immersion et retour en surface - équilibrer ses oreilles, maintenir son niveau d'immersion, savoir gonfler son gilet et en vérifier le bon fonctionnement,...
  4. Maîtrise de la ventilation en plongée - ventiler sur détendeur, vider un masque partiellement plein,...
  5. Réactions aux situations usuelles - connaître les codes et signes, les consignes de palanquée,...

 

 

Plongeur d'argent (enfant +8 ans)

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Plongeur d'argent (enfant +8 ans)
Dauphin d'argent ou plongeur d'argent pour la FFESSM

La formation s'articule autour de 6 axes de savoirs calqués sur le N1 et adaptés à un jeune publique.

Utilisation de son matériel, nettoyage de son matériel,...
  • Comportement en surface - PMT, mise à l'eau avec et sans scaphandre, déplacements en surface avec scaphandre, capeler et décapeler en surface,...
  • Immersion et retour en surface,
  • Maîtrise de la ventilation en plongée - poumon ballast, lâcher et prise d'embout,remonter en expiration,...
  • Réaction aux situations usuelles
  • Connaissances théoriques élémentaires.
 

Plongeur d'or (enfant +8 ans)

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Plongeur d'or (enfant +8 ans)

Dauphin d'or ou plongeur d'or pour la FFESSM

Cette qualification est la dernière avant la formation Niveau 1 réservé aux jeunes de 14 ans minimum. Elle doit donner au jeune l'envie d'acquérir les compétences pour accéder progressivement à l'espace 0-20mètres sous la direction d'un guide de palanquée.

La formation s'articule autour de 5 axes de savoirs calqués sur la formation Niveau 1 et adaptés à un jeune public.

  1. Gestion et utilisation du matériel, avec ou sans aide d'un moniteur,
  2. Immersion et retour en surface,
  3. Maîtrise du gilet,
  4. Réactions aux situations usuelles, évoluer en palanquée
  5. Connaissances théoriques.

La certification est accordée après 3 plongées dont une du bord et deux du bateau.

 

Formation Niveau 1

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Formation Niveau 1

Niveau 1 FFESSM

Premier niveau de référence de la Fédération Française de Plongée, le cours de plongée Niveau 1 FFESSM vous permet de plonger jusqu’à 20m en France, encadré par un moniteur (PE1), ou jusqu'à 12m de manière autonome (PA1) . La formation Niveau 1 offre au plongeur la possibilité de découvrir le milieu sous-marin et lui apprendre à préparer son équipement, les différentes techniques de mise à l'eau et les principaux éléments de communication.

Pour passer le cours de plongée Niveau 1, il faut avoir : 

  • 12 ans minimum (sous condition de l'accord des parents)

Un certificat médical de non contre indication à  la plongée sous-marine est demandé.

 Le cours de Niveau 1 se prépare en 2 étapes :

 La pratique, de 4 à 6 plongées pour : 

  • Connaître, utiliser et entretenir son équipement,
  • Communiquer sous l’eau grâce aux principaux signes,
  • Respecter les règles de sécurités élémentaires,
  • Assurer sa sécurité et acquérir une bonne aisance sous l'eau. 

La théorie : 

Une formation théorique avec le soutien du livre "Plongée plaisir Niveau 1". Chacun peut l'étudier à son rythme. Un examen théorique est proposé pour valider les connaissances.

La validation du Niveau 1 s'effectue sous forme de contrôle continu.

 

Depuis juillet 2011, de nouvelles certifications ont vu le jour : 

elles distinguent les notions de plongeurs encadrés : PE, et les plongeurs autonomes : PA.

Différents niveaux sont proposés avec chacun des prérogatives, notamment de profondeur, différentes : 

PE1 (12m), PE2(20m) ,PE3 (40m),PE4(60m)

PA1 (12m), PA2(20m), PA3(40m), PA4(60m).

Ces nouveaux cursus ont été définis pour une meilleure cohérence européenne de l'ensemble des formations.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter votre école de plongée.

 

 

Depuis juillet 2011, de nouvelles certifications ont vu le jour : 

elles distinguent les notions de plongeurs encadrés : PE, et les plongeurs autonomes : PA.

Différents niveaux sont proposés avec chacun des prérogatives, notamment de profondeur, différentes : 

PE1 (12m), PE2(20m) ,PE3 (40m),PE4(60m)

PA1 (12m), PA2(20m), PA3(40m), PA4(60m).

Ces nouveaux cursus ont été définis pour une meilleure cohérence européenne de l'ensemble des formations.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à contacter votre école de plongée.

Formation Niveau 2

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Formation Niveau 2

Niveau 2 FFESSM

Premier pas vers l’autonomie, le cours de plongée de Niveau 2 FFESSM permet d'acquérir en théorie comme en pratique, les différentes notions et règles de sécurité: prévention, détection et traitement des incidents de plongées. Le Niveau 2 forme également à l'orientation sous-marine! Avec cette certification, il est possible de plonger jusqu'à 20m en autonomie (PA1) avec un binôme de niveau 2 minimum, ou jusqu'à 40m accompagné d'un guide de palanquée (PE3).

Pour passer le Niveau 2, il faut avoir : 

  • 16 ans minimum (l'autonomie n'étant accordée qu'à partir de 18 ans)
  • un N1 ou équivalent.

Un certificat médical de non contre-indication à la plongée sous-marine est nécessaire.

La formation se déroule en deux temps: 

La pratique  

10 plongées techniques.

La théorie 

4 cours portant sur :

Des notions de physique et physiologie,

La prévention des accidents,

Le calcul des tables de plongée,

Le matériel et la réglementation,

 

La pratique est contrôlée en continu. Généralement, la validation se fait par au moins une plongée en mer,

La théorie est validée par un QCM final.

 

Depuis juillet 2011, de nouvelles certifications ont vu le jour : 

elles distinguent les notions de plongeurs encadrés : PE, et les plongeurs autonomes : PA.

Différents niveaux sont proposés avec chacun des prérogatives, notamment de profondeur, différentes : 

PE1 (12m), PE2(20m) ,PE3 (40m),PE4(60m)

PA1 (12m), PA2(20m), PA3(40m), PA4(60m).

Ces nouveaux cursus ont été définis pour une meilleure cohérence européenne de l'ensemble des formations.

 

 

RIFAP

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RIFAP

Le RIFAP

 

Le RIFAP, acronyme de 'Réactions et intervention face à un accident de plongée', est comme son nom l'indique le brevet de secourisme et de sauvetage en mer conçu pour la plongée sous-marine.

Cette formation de la FFESSM remplace l'ancien CFPS (Certificat de formation aux premiers secours).

Elle est obligatoire dès le niveau 3 et pour les encadrants.

 

Le RIFAP est composé de 7 capacités :

- 3 modules de techniques de sauvetage et d'organisation dans l'eau.

- 3 modules de secourisme,

- 1 module d'enseignement des techniques d'alerte ( utlisation d'une VHF par exemple).

 

Pour passer le RIFAP, il faut :

- avoir au moins 16 ans,

- un niveau 1 minimum,

- une licence de la FFESSM de l'année en cours.

- un cerrtificat de contre-indication à la pratique de la plongée subaquatique délivré par un médecin du sport ou un médecin fédéral

 

Formation Niveau 3

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Formation Niveau 3

Niveau 3 FFESSM

 

Le niveau 3 est considéré comme un niveau de perfectionnement. Il consolide les savoirs du N2, permet d'aller à une plus grande profondeur (60m) en autonomie, et même d'orgniser vous-même votre plongée ( en l'absence de directeur de plongée).

Pour passer le niveau 3, il faut avoir : 

  • 18 ans minimum,
  • un N2 ou équivalent et titulaire du RIFAP

Un certificat médical de non contre-indication à la plongée est nécessaire.

Cette certification se déroule en deux étapes.

La pratique : 

10 plongées techniques avec une validation en contrôle continu.

La théorie : 

4 cours avec un test écrit à l'issu des cours.

 A noter : le N3 demande aussi le passage d'une épreuve de secourisme.

 

Depuis juillet 2011, de nouvelles certifications ont vu le jour : 

elles distinguent les notions de plongeurs encadrés : PE, et les plongeurs autonomes : PA.

Différents niveaux sont proposés avec chacun des prérogatives, notamment de profondeur, différentes : 

PE1 (12m), PE2(20m) ,PE3 (40m),PE4(60m)

PA1 (12m), PA2(20m), PA3(40m), PA4(60m).

Ces nouveaux cursus ont été définis pour une meilleure cohérence européenne de l'ensemble des formations.

 

 

 

 

 

Formation Niveau 4

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Formation Niveau 4

Niveau 4 FFESSM ou Guide de Palanquée

Premier niveau d’encadrement, le niveau 4 permet d'encadrer des explorations de niveaux 1 et 2, à respectivement moins 20 m et moins 40m. Pour le reste, les prérogatives sont les mêmes que celles offertes par le N3.

Pour passer le Niveau 4, il faut avoir : 

  • 18 ans minimum.
  • un N3

Un certificat médical de non contre-indication à la plongée sous-marine est nécessaire.

Le cours de plongée niveau 4 prend la forme d'un stage de 12 jours dont 2 jours d'examen.

 

Depuis juillet 2011, de nouvelles certifications ont vu le jour : 

elles distinguent les notions de plongeurs encadrés : PE, et les plongeurs autonomes : PA.

Différents niveaux sont proposés avec chacun des prérogatives, notamment de profondeur, différentes : 

PE1 (12m), PE2(20m) ,PE3 (40m),PE4(60m)

PA1 (12m), PA2(20m), PA3(40m), PA4(60m).

Ces nouveaux cursus ont été définis pour une meilleure cohérence européenne de l'ensemble des formations.

 

 
 

Formation, stage MF1

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Formation, stage MF1

Stage MF1

Le monitorat fédéral 1° degré est un examen organisé à l'échelon régional et délivré par un jury régional.
Pour pouvoir le passer, il faut :

  • la licence en cours de validité
  • Avoir au moins 18 ans ans le jour de l'examen,
  • être francophone,
  • le Brevet de guide de palanquée N4,
  • le RIFAP,
  • le permis bateau de plaisance à moteur, permis option côtière minimum,
  • un certificat médical de non-contre indication à la plongée subaquatique de moins d’un an délivré par un médecin fédéral, un médecin spécialisé tel que défini dans l’annexe 1 du Règlement Médical Fédéral ou un médecin du sport.

Il faut également avoir suivi différents stages.

La formation MF1 est très complète et doit vous permettre de former de futurs plongeurs.

Elle se compose de plusieurs modules : 

contrôle des acquis avec pédagogie de la pratique, pédagogie de la théorie, et sécurité et organisation.

Certains centres peuvent vous permettre d'effectuer les stages nécessaires au passage de l'examen du MF1.